01
Mászás
A mászás során egyszerre dolgozik több végtag, változik a testsúly eloszlása, és a gyermeknek folyamatosan alkalmazkodnia kell a felülethez.
Mozgásos játékok gyerekeknek: miért fontos a mászás, egyensúlyozás és aktív játék?
MINIQUE • MOZGÁS & FEJLŐDÉS
Mozgásos játékok
gyerekeknek
Mászni. Egyensúlyozni. Átbújni. Felállni. Újra megpróbálni.
A mozgás kisgyermekkorban nem egyszerűen „energia-levezetés”. A gyermek a saját testén keresztül fedezi fel a teret, az egyensúlyt, a távolságokat és saját képességeinek határait.
MÁSZÁS
EGYENSÚLY
MOZGÁS
A mozgásos játékok gyerekeknek nem csupán szórakozást jelentenek. A mászás, egyensúlyozás, járás, futás és különböző testhelyzetek kipróbálása a kisgyermekkori mindennapok természetes része.
Egy kisgyermek számára az, hogy fel tud-e mászni valamire, át tud-e lépni egy akadályon vagy meg tudja-e tartani az egyensúlyát, valódi problémamegoldási helyzet.
Közben folyamatosan információt gyűjt: milyen magas az adott felület, hol van a teste a térben, mennyi erő szükséges egy mozdulathoz, és mit kell másképpen csinálnia, ha elsőre nem sikerül.
A gyermek nem azért mozog,
mert „le kell fárasztani”.
WHO AJÁNLÁS
A kisgyermeknek szüksége van aktív játékra
Az Egészségügyi Világszervezet 5 év alatti gyermekekre vonatkozó ajánlásaiban az egész nap során végzett rendszeres fizikai aktivitást hangsúlyozza.
A WHO ajánlása nem egyetlen sportot vagy fejlesztő programot ír elő. A hangsúly sokkal inkább azon van, hogy a gyermeknek életkorának megfelelően legyen lehetősége rendszeresen és változatosan mozogni.
Ide tartozhat a szabad játék, séta, futás, mászás, ugrás és számos hétköznapi mozgásos tevékenység.
WHO – Guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep →
HÁROM ALAPVETŐ ÉLMÉNY
Mit gyakorol a gyermek mozgás közben?
02
Egyensúly
Egy keskenyebb vagy instabilabb felület új testhelyzeteket és folyamatos korrekciót kívánhat.
03
Térérzékelés
Átbújás, fellépés és lelépés közben a gyermek saját testéhez viszonyítja a körülötte lévő teret.
MOZGÁSKÉSZSÉGEK
Mit értünk nagymozgás alatt?
A nagymozgás kifejezés olyan mozgásokra utal, amelyekben elsősorban a test nagyobb izomcsoportjai és nagyobb mozgásminták vesznek részt.
járás
futás
mászás
ugrás
gurulás
egyensúlyozás
Ezek a készségek nem egyszerre jelennek meg, és a fejlődés ütemében természetes egyéni különbségek vannak.
Éppen ezért egy játék vagy mozgásos eszköz nem „tanítja meg” automatikusan a gyermeket egy adott mozgásra. Inkább lehetőséget teremthet a gyakorlásra.
KUTATÁS
Mit tudunk a fizikai aktivitás és a motoros fejlődés kapcsolatáról?
A gyermekek mozgásfejlődését számos tényező befolyásolja, ezért egyetlen játék vagy mozgásforma hatását nem érdemes túlértékelni.
Ugyanakkor több kutatás vizsgálta, hogyan kapcsolódik a fizikai aktivitás a motoros készségek fejlődéséhez.
Egy szisztematikus áttekintés arra jutott, hogy a fizikai aktivitást célzó beavatkozások kedvezően hathatnak az óvodáskorú gyermekek motoros készségeire.
A szerzők ugyanakkor azt is hangsúlyozták, hogy további, nagyobb vizsgálatokra van szükség a pontos összefüggések tisztázásához.
PROBLÉMAMEGOLDÁS
A mászás nem csak fizikai feladat
Nézzünk meg egy egyszerű helyzetet: a gyermek szeretne felmászni egy alacsonyabb mászóeszközre.
Ehhez több döntést kell meghoznia.
-
01
Hol fogjam meg?
Megkeresi azt a pontot, amely stabilnak tűnik.
-
02
Hová tegyem a lábam?
Felméri a távolságot és saját mozgástartományát.
-
03
Át tudom helyezni a súlyomat?
A mozgás során folyamatosan korrigálnia kell.
-
04
Mi legyen, ha nem sikerül?
Új stratégiával próbálkozhat.
A sikerélmény sokszor nem abból jön, hogy könnyű volt.
Hanem abból, hogy valami, ami korábban még nehéznek tűnt, egyszer csak sikerül.
BIZTONSÁG
Szabadság igen – kontroll nélküli kockázat nem
A mozgásos játék egyik fontos kérdése természetesen a biztonság.
Az önálló próbálkozás nem jelenti azt, hogy a gyermeket olyan helyzetbe kell hozni, amely életkorának vagy aktuális képességeinek nem megfelelő.
Stabilitás
Az eszköz legyen megfelelően összeállítva és stabil.
Korhatár
Kövesd a gyártó életkori és használati előírásait.
Környezet
Legyen elegendő biztonságos tér a mozgáshoz.
Felügyelet
Az életkornak megfelelő felnőtt felügyelet továbbra is fontos.
MONTESSORI
A mozgás és az önállóság összekapcsolódhat
A Montessori szemlélet egyik fontos eleme, hogy a környezet a gyermek számára hozzáférhető legyen, és életkorának megfelelő önálló tevékenységre adjon lehetőséget.
Ez a mozgásos környezetre is alkalmazható.
A gyermek maga dönthet úgy, hogy felmászik, átbújik vagy egyensúlyoz, majd saját tempójában ismételheti a mozdulatot.
KAPCSOLÓDÓ ÚTMUTATÓ Montessori játékok: mitől Montessori egy játék valójában? Elolvasom →
TUDATOS KÖRNYEZET
Nem kell telezsúfolni a szobát
Egy mozgásos gyerekszoba kialakításánál sem feltétlenül az eszközök száma számít.
Sokszor értékesebb egy átlátható tér, ahol valóban marad hely mozogni.
Erről részletesen írtunk a játékok mennyiségéről és játékrotációról szóló útmutatóban.
KAPCSOLÓDÓ ÚTMUTATÓ Kevesebb játék, több fejlődés? Mit mond a kutatás? Elolvasom →
MINIQUE • MOZGÁSOS JÁTÉKOK
Teret a mozgásnak.
Fedezd fel a minique Montessori és nagymozgásos játékainak válogatását.
GYAKORI KÉRDÉSEK
Mozgásos játékok röviden
Mi számít mozgásos játéknak?
Minden olyan játék vagy tevékenység, amely aktív testmozgást kívánhat: például mászás, egyensúlyozás, futás, ugrás, gurulás vagy átbújás.
Fejlesztő játék egy mászóka?
Lehetőséget teremthet különböző mozgásminták gyakorlására, de nem érdemes egyetlen eszköznek garantált fejlődési eredményt tulajdonítani.
Milyen kortól használható egy mászóeszköz?
Mindig az adott termék gyártói korhatára, használati útmutatója és biztonsági előírása az irányadó.
Miért szeretnek a gyerekek újra és újra ugyanoda felmászni?
Az ismétlés lehetőséget ad arra, hogy ugyanazt a feladatot egyre ismerősebben, magabiztosabban és akár új stratégiákkal próbálják meg.
A Montessori szemlélethez tartozik a nagymozgás?
A Montessori pedagógia nagy hangsúlyt helyez az önálló cselekvésre és a gyermek környezetével való aktív kapcsolatára. A mozgás ehhez természetesen kapcsolódhat, ugyanakkor nem minden modern „Montessori mászóeszköz” klasszikus Montessori taneszköz.
A mozgás nem egy külön program.
A kisgyermek számára a mozgás a mindennapok része.
Mászik, feláll, leül, kerül, próbálkozik, elesik, korrigál, majd újra próbálja.
Nekünk nem az a feladatunk, hogy minden mozdulatát „fejlesztő gyakorlattá” alakítsuk, hanem hogy biztonságos és változatos lehetőséget adjunk a mozgásra.
Felhasznált szakmai háttér
- World Health Organization – Guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep for children under 5 years of age
- Effects of Physical Activity on Motor Skills and Cognitive Development in Early Childhood
- The effects of active play interventions on children’s fundamental movement skills
- Associations between gross motor skills and cognitive development in toddlers
A cikk ismeretterjesztő célú, és nem helyettesít gyermekorvosi, gyógytornászi vagy más egészségügyi szakvéleményt. A termékek használatánál mindig az adott gyártó életkori és biztonsági előírásai az irányadók.
Szólj hozzá
Szerző
Rólunk
Azért hoztuk létre online bababoltunkat, hogy segíthessünk azoknak az újdonsült vagy már gyakorlott anyukáknak, akik keresik a megfizethető, de mégis minőségi és egyben környezettudatos babatermékeket.
